忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，要少看彩电，最好不打麻将。
飞蚊症：
首先必须排除视网膜破洞及剥离，所以请眼科医师详加检查。
产生飞蚊症是玻璃体混浊，其原因如下：
1：发炎，炎性物质进入玻璃体内。
2：糖尿，高血压，外伤之小出血进入玻璃体内。
3：老年人及高度近视之玻璃体退化变性。
所以中医的治疗亦可粗分为三种：
1：湿热痰火，蕴郁上蒸，浊气上犯清窍。
2：肝气结，气滞血淤，肝阳上亢，损伤脉络，血溢络外。
3：肝肾亏虚，阴虚火旺，精耗伤津，气血不足，目失所养。
如此治疗，当可加快混浊物的吸收。但是此症是三分治疗七分养，禁食辛辣
，烟酒，煎炸及熬夜，久视，房劳。症状改善后再以丸剂巩固以免复发。若
单取中医眼科用药的固定成方，而不辩证对症，效果不佳是可预期的。
如果检查不是很严重，现在夏天念书之余，可以按摩眼睛周围，以放松肌肉，
使气血流畅，方法请参照健康天地。
加上泡些适量的枸杞菊花茶，