话说，司徒轩与李达决定要拿下猛虎阁，毕竟金刚帮的众人需要锻炼，而且还有更主要的原因，那就是可以为他们增加一笔相当可观的收入。()
为此李达决定要更改训练计划，至少让他们在三天之后可以有一战之力，他已经决定要出撒手锏了。
第二天，五更一过（凌晨三点左右），金刚帮的众人就已经集合好了，此时的他们一个个精神抖擞，目光闪烁，他们很期待李达的亲自训练。
然后李达就出现了，“你们很准时啊，好了，在训练之前我先问你们一个问题，你们谁把全真心法的第一层练成了？谁？”
可是却是出奇的安静，没有一个人回应，场面顿时变的尴尬了起来，李达简直要疯了，按理来说，这群人的资质不可能这么差吧？而且还是出奇的一样的差。
忽然李达想到一种可能，怪叫道，“你们昨晚训练完了不是直接就洗洗睡了吧？”
金刚帮的众人被李达搞得莫名其妙，训练完了不洗洗睡了，还能怎么办？难道还要去做一些什么样的娱乐活动吗？
看众人那表情，李达就知道显然是被他说中了，他简直是要疯了，他咬牙切齿地说道，“难道你们不知道训练完了修炼内力会事半功倍吗？这点常识还要我