了点头。
坐回了长椅上面，梁峰这时候淡淡的问道：“你知道我为什么要你跳绳吗？”
“锻炼体能。”黄一飞没好气的回了一句。
“有这方面的因素，不过最主要的是锻炼你的节奏跟手脚协调。”
“拳击的主要发力在于“位移”、“旋转”、“鞭打”三点。三个要点相符相结合，全身配合的发力在任何时候都不容忽视，而跳绳是符合度很高的辅助训练。”
“当然还有一点小用，那就是万一以后你赛前称重体重不达标，穿上衣服跳绳个十分钟脱水，说不定就可以了。”
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