在地上后，休息十分钟，又继续。来训练室练力量的一些小弟看到我都这样，他们也是练的很起劲。张增洲到楼上来转过几次，前面两次没说什么，等到下午，还是看到我在训练室，他就说我这样练下去要练废掉的。
“我就是要不断打破自己身体承受的迹象。”我坚毅说道。
“可是可以，不过你得懂得练完之后调养自己的身体，比如泡个药浴之类的，要是肌肉完全紧绷着，不放松的话，肌肉很容易崩溃。不单单是肌肉，还有筋骨，别人练泰拳也是要靠药浴，不然练成之后不到十年，身体就先垮了，如果以寿命为代价那可划不来。”张增洲继续叮嘱道。
“嗯，我知道了。”我点点头，看来晚上去泡个药浴什么的，就算不是药浴，泡个热水浴也行，晚上再喝点从兰兰姐那里拿来的药酒，或者是擦拭一下，身体应该能熬的住。
我记得缘来ktv那边就有个春杏堂中草药养生馆，等在训练室练完后，我就拿了一套衣服，直奔这个养生馆，为了身体着想，我办了一个半年会员卡，还不便宜，半年8888，除了可以泡药浴之外，还有中医推拿。
当练了一整天的身体泡在药浴中，全身的毛孔都舒展开来，确实很舒服，放松不少，泡完药浴，再推拿一次，