头的背带固定在了林一的身上，感受了一下重量，林一觉得还是没有问题的，只不过就是不知道到水里是怎么样的。
在两个年轻人的帮助下，轮胎终于是来到了水里，林一再一次的适应了起来，这一次的力量明显是比刚才的要可怕的多，但是也没有办法的事，已经开始了只能是继续了。<>
保罗控制着自己手里的计时器，看了看林一，轻轻的说道：“林，准备好了吗？，如果准备好了，我们就开始了，第一次是适应的，你用不着带那个东西，你就把你熟悉的一切用出来就可以了，其他的等会在说”。
林一点了点头，他当然是明白保罗的意思，就是希望自己，可以把自己的一切发挥出来，但是如果需要改变的地方，重新做计划去改变，不可能一下子就可以把呼吸的节奏给改变了。
林一慢慢的拉着轮胎开始了训练，第一次是适应，所以保罗也没有去控制林一的速度，而是让他慢慢的适应，不可能一来就跟火箭一样的，这样的情况下，那个是机器人才有可能的。
来回的走了几次，林一终于是适应了这个结果，轮胎的重量一直都是压在了自己的肩膀上，但都已经这样了，林一也没有什么可以说的了，只能是继续适应了