“好吧！，那就听从你的安排吧！，明天让吉诺比利过来吧！”，奥拉朱旺还是答应了下来。
挂了电话，拉塞尔老爷子也没有说什么，听奥拉朱旺这样说就可以明白了，明天开始林一的训练增加了其他的东西，所以他也是需要回去好好的休息了。
奥拉朱旺也是沉默的坐在了那里，不一会也是离开了自己的办公室，他是怎么样想的没有人知道，计划到底是怎么样的，这个也是明天的训练才可以知道的。
一夜无话，林一第二天一大早就起来，活动了一下，就跟着保罗出去训练力量了，昨天过后本来就把这个训练的时间变成了早上，他觉得这样对于林一才是有帮助的。
林一是无所谓的，反正什么样都是没有问题的，他都是可以坚持的，所以保罗一说早上他也就答应了下来，还是老样子，林一一直在推着轮胎在那里跑着，速度已经才开始的举步维艰到现在可以说已经开始狂奔了。
对于林一这样的表现，保罗是非常满意的，所以他一直都只是站在那里看着时间然后就是教林一怎么样去控制自己的呼吸，其他的就没有可以做的了。
早上的力量训练一结束，林一就回到了训练馆，这个时间是吃的时间了，当然了也是林一痛苦的时候