经过几天的休息后张连旭的心终于平静了下来，练武其实是有很多忌讳的，但第一要素就是心静只有心静下来才可以细微的引导内气在各错综复杂细如发丝的经脉中运行，否则的话练气运气时很容易就会练岔气，这也就是为什么每个地球人类在初学《基础功法》时学校里一而再再而三的叮嘱学生们在往后修炼的时候一定要心静才可以练气行气，如果心态不能平静下来那么学校里的老师就会建议学生暂时不要去修炼令可修炼的速度慢一点也不要急于求成。而练气时需要心静的要求已经深入地球人类每个人的心中，张连旭自然也不会例外他时刻记牢着老师当年说过的话，因为从网络上张连旭曾经看过不少修炼时出岔子的消息，那些人有的损伤了经脉从此练气奇慢无比直到寿元都耗尽了都没能够提升到进化一转。有的人干脆就是横死当场，但这类人还算是幸运的一死百了了，可如果是全身瘫痪在床上就遭了，到时候是治又治不好死又死不掉成天的就是躺在床出受罪。
所以张连旭每次修炼之前都会先把心静下来，如果静不下来那他就会去寻找导致内心无法平静的原因，都一切事件的原尾都理通了他才会去修炼。这样做法在别人的眼里似乎有点多些一举但张连旭却每次都能顺利的让自己心静下来从而使得