你这可是折煞我了啊。”
“既然来学形意拳，那我会毫不保留的教给你，但是你能学会多少，还要看你自己的造化了。”
周虎说道：“因为非常时期，时间有限，我也顶多给你演示几遍。”
陈盛点点头，道：“周队长你尽管演示好了，正常速度，不用刻意放慢。”
“那你可要看好了！”
周虎一跃而出，开始在沙场上演练形意拳起来。
“形意拳创立之初叫心意**拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”
周虎一边演练拳法，一边解释道，格外卖力。
武者均有争斗之心，周虎知道自己远不是陈盛的对手，所以想以拳术的方式，向陈盛展示形意拳的厉害！
“形意拳基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。”
“三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有‘万法源于三体式’之称，分别为太极式，两仪式，四象式。”
“五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）。”
“十二形拳仿效十二种动物的动作特征，创编的实战技法