群在教室里又是踢腿又是打拳的男女,这种有氧搏击不像真正的搏击训练那样一节课时间长,而且专注枯燥的技术,而是将搏击看作是另一种有氧运动,每次一小时到一个半小时,进行简单的体能和一些连击训练,技术的系统性一般,不过运动量还是有的,学学肯定比那些啥都不学的强不少。
但是遇到系统科班出身的就不行了,人家训练的时间更长,技术更系统,不过从减肥健身的方面看,这种简单的课程还是挺不错的。
直接朝右侧走去,那边也是玻璃墙,不少人在里面训练,能听到哼哼哈哈的喊声,不过最明显的,则是一段连续的踢打沙袋声,从那个节奏和穿过玻璃门的声音看,不说能不能打,对方的身体素质那是绝对没的说。
“果然是这家伙”
开门之后,苏秦顺着那声音果然一眼就看到了佐道,那黑白着装就不用说了,苏秦进来的时候,他正对着沙袋进行快速的鞭腿训练,把那个这里最粗的沙袋踢得飘起,一条右腿几乎化作了长影。
在那夸张的腿功下,这家伙周边自然一个人也没有,没办法,站一起压力太大,不过这里的人似乎也都习惯了,各自练各自的,看上去还没苏秦此刻的显得惊讶。
“不愧是世界冠军级的,光是