极耗精神，是以连续使用小则功力全失，大则性命不保。
总而言之，萧逸发现这门功夫虽然只是玄级上等秘籍，但是实在是一门不下于顶级秘籍的功法，只要练到最高一品境界，修炼进阶功法十脉神剑后，内力充足的情况下，纵横天下谁能挡？
萧逸早已对这门远攻技能心热不已，之前迫于无奈没有机会修炼，此时诈虎住暗中之人之后，终于可以放心大胆地修炼了。
一阳神指之所以难以入门，就是需要提前打通正经十二脉的经脉穴位，但是萧逸修炼混元功法，打通十二正经与奇经八脉之后，周身经脉可谓是百脉俱通，如此修炼起一阳神指便是事半功倍。
练功之前，先要三调，调身调心调息，待到身心俱静才能得到最好的修炼效果，眼观鼻鼻观心，舌抵上腭，全身放松……
萧逸慢慢地让自己彻底安静下来，然后看清楚了心中的杂念，不管杂念如何出现，他只是不理，心如明镜，八方不动，随着时间的流逝，心中的杂念慢慢少了起来，最后完全消失……
这个过程之中，杂念就好比是摇晃着的一杯水中的浑浊物，在黑暗的时候这些浑浊物看不到，用光线一照，就看到了其中的浑浊，让杯子稳定不动，就好比静心，其中的浑浊自然会随