生铭、白玉蟾真人秘诀、许真君垂世八宝、唐子西古砚铭、修养妙法、寡志宝训、饮食宝训等各位仙尊修炼养生名言和方法，此外还载有五脏导引法及六字气诀。卷二载有八段锦、坐功图诀、四时导引图诀以及按摩导引诀等历代有名的导引方法。卷三载有四十九方和五禽功，四十九方中，每方均有名称、功图、主治、功法、方药、歌诀等内容。”
“这听起来这么乱七八糟的好似大杂烩”
“本来就是，古人云法不轻传，这罗洪先不过是一个修为低下的仙医，要不是万剑仙尊当他是朋友，他哪能收集这么多奇奇怪怪的下品功法秘境”
“仙医，上界仙人不都是超脱俗世，经受过雷劫，身体怎么会还有毛病呢”顾剑平问道
“上界的仙人虽然从各个世界经受雷劫飞升而去的，但并不是说从此就无灾无劫，永恒不灭，先不说外界有魔族一直在攻打，就是仙人每晋升上一次仙位也会有种种劫难，由此一来，诸多病痛就产生了，这些病痛要是靠仙人自己祛除那是耗时耗力，不如请那些仙医来。”梅绛雪耐着性子说道
顾剑平心中一叹，道：“真是可惜了，我还以为什么万界仙尊的什么厉害的功法”
“梅绛雪，那你还记得万剑仙尊修炼过的一些功