天亮了，后院的丁一三人也很疲倦。“我要睡一觉，你们别打搅我”低声说了一句，牛二抱着刀缩在墙角打得了鼾。丁一盘腿坐在牛二身边，运起小无相功，搬运周天。王五听到前院的噪杂声音，跺跺脚，自行到客栈前面去了。
不管周围动静，丁一舌邸上颚，抱元守一，感觉到体内一股气息经胸部直达小腹，气贯丹田。这股热气再由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿后脊上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中，正是一个小周天，感觉通体舒泰，虽然气息到得断脉运行受阻，在这儿气息变细是硬挤过去的，并不算完全打通任督二脉，仍旧自觉颇有进境！
一圈一圈，继续运行，每一圈气息就粗大一分，细细体会，水磨石穿，长期运行下去断脉终究会完全打开！心中喜悦舒畅，更是沉迷其中！
客栈附近的居民也陆续出门活动，一轮红日越过地平线，光照充足起来。田管家招呼客栈伙计准备早点，一切看起来都井井有条，充满生活气息。
这时候，客栈外一个踉踉跄跄的身影引起大家的注意，此人看到门前护卫，哭喊道“大事不好，船被贼劫了呀！”加快脚步，几乎是连滚带爬扑了过来！
众人