之后，黄平传授众人内功，内功说白了就是利用呼吸来吸收空气中的游离的能量。把吸收到体内的游离能量转化成自身的能量。
完事开头难，内力的修炼在开始之前要感受到丹田内的气感。只有在感受到气感之后，利用意念引导气感沿着特定的穴位经脉移动。然后一遍遍的在特定的路线上运转，增加内力的量。内力的运转过程中会吸收，呼吸时吸入到体内的能量，来壮大内力。
黄平详细的向众人说明气感是什么样的感觉，在丹田的具体位置，怎么才能静心凝念。在说明之后，才让众人开始尝试。
“我感觉到了，暖暖的，身体像是被太阳晒着，很舒服。”首先感应到气感的是张桐，他的天赋属性是火，所以他感受的也是火。
“我感觉到的是一股风，轻盈而凌厉。”张枫紧随其后感受到自己的气感，张枫的天赋属性是风。
“我也感受到了气感，只是没有什么特别的感觉。”张杨和高龙说道，他们两个都是肉身速度型的进化者，没有感受到天赋属性也是正常。
“别说话，速度用意念牵引气感，按照我刚才说的运行路线运转。”不愧为天赋开启者，在刚开始尝试就感应到了气感，这等天赋令人羡慕、嫉妒。
三个小时的