“上来。”沈一宾起身伸手把徐烨也拉了上来，将自己的好位置让给他，“来趴在这儿，就像我刚才那样。”
徐烨现在也认命了，模仿着沈一宾刚才的动作将四肢放到石头上撑起身子，“是不是这样啊？接下来还要干什么？”
“不对，左腿再往后收一点，两只胳膊再往起撑一点，挺胸收腹，别摆出一副要死不活的样子......”沈一宾不断地调整着徐烨的姿势，费了五六分钟的功夫才让他的动作趋近完美，“好，保持这个动作，然后面向月亮把脖子伸长，舌头伸出来，卷起舌尖，卷起一团空气吞进肚子里去，就像我这样！”
沈一宾吞咽了一口空气，落入胸腹之中发出咕咚的声响，就好像真的吞下去某种实质性物体一样，这一幕顿时让徐烨瞪大了眼睛，“我去，好像还真有些神叨啊？阿宾你该不是学会了什么修真术法吧？用你这种办法啥时候能练出金丹？”徐烨还是个仙侠的狂热粉丝，皓月当空，对着明月修炼，这简直就和仙侠里写的一模一样啊。
修真个毛线啊？你还问我啥时候练出金丹？你这是咒我明天就被雷劈渡劫么？沈一宾翻了个白眼，“胡说八道，我这明明是正儿八经的国术，武当钓蟾劲听说过没有？我练的就是这个，快跟着我学，