息，到了晚饭的时候终于找好了，做完晚饭，又给她们在店里寻找了一块练习龟息术的好地方，店里的透明玻璃顶棚刚好可以让月光洒进来，不用出去就可以在二楼进行锻炼，店里还有许多花草树木可以净化空气，这倒省了她们另找地方。
回到庄园里，先带着龟大仙一起到河边继续修习龟息术，等到河边一看，文渊早就已经趴在了那块大石头上，估计是年纪已经有些大了，渐渐感受到了好身体的重要性，他锻炼起来可是比任何人都要用心。
好在河边可供锻炼的地方还有很多，沈一宾另外找了块大石头爬了上去，要是个妹子沈一宾还可以考虑过去挤一挤，男人就算了吧。
练习结束，深呼吸数次，格外觉得神清气爽，沈一宾估摸着现在把自己丢进云水河里，在水下潜泳也能游出好长一段距离来，这段时间的锻炼让他的肺部和呼吸系统能力大为提升，连带着嗅觉也敏锐了不少，对厨艺也有很大的提升，哈儿这两天吃饭都比以前吃的药多了些，看样子等回来之后就要继续增加它的运动量了。
“走，该回去收拾东西了，明天我带你们出去逛去！”沈一宾摸了摸哈儿的脑袋，给文渊打了个招呼，慢悠悠的回到了自己家里，开始收拾东西，帐篷、睡袋、便携式户外厨具、