阶一般。
现在的云靖自然比当初在西天大陆时的修为要强大不少，尤其是他刚刚经过莲池沐浴后，体内力量汹涌澎湃，因此，他顶着压力，朝前走去。
但是，饶是这样，当他迈步走到台阶一半时，他已感觉到很吃力，汗如流浆，湿透了衣服，甚至，他的双腿都开始颤抖！
这时，银屏笑道：“这台阶上压力重逾万钧，你就将这当作强筋健体的锤炼吧！我在殿前等你，你也不急于一时，体力耗尽，你可于莲池中修炼恢复！”
说完，银屏径自朝殿前平台走去，留着云靖一人在台阶上艰难前行。
听了银屏的话，云靖点了点头，他也很乐于这种锤炼，这种机会十分难得。
每迈一级台阶，压力便增大一份，直到他直不起腰，听到自己骨骼‘咔咔’作响时，他才作罢。
他朝上看了看，发现至少还有三十级台阶，才能到达宫殿前平台上，而后便退了下去。
这里的台阶与当初西天文华殿前的台阶一样，退下去时，台阶上的压力便消失。
云靖退下去后，便步履踉跄地来到莲池，在莲池内，他运功吸收着白色雾气，不到半个时辰，他的体力灵力完全恢复，并且感觉到骨骼更加坚韧，洁白如玉的骨骼上开