书册中夹着的信件无意中掉落，韩仲麟连忙打开来，只见两页纸上写着：“有缘人，汝观信之时，吾或已老矣。老夫三十年前误入此谷，见此谷风景奇秀，流云高飞，故命此谷为飞云谷。吾四十有二成武道宗师之境，后于谷中苦修十年入先天之境，再两年达先天之巅峰，但而后苦思三年却不得练气之法门，遂出谷以踏仙缘。留《伏神法》、《飞云法》、《养元经》三册，皆吾境界之感悟。汝出谷之时，需将三册之法留与此地，以待后人...”
最后信上署名“上元道人”。
韩仲麟手中刚拿的正是三册之一《伏神法》，拿起其他两册一看正是《飞云法》和《养元经》。
《伏神法》记录的是修心静神的法门，《飞云法》则是武道功法，《养元经》多记录的是经脉养元之法。
武道修炼过程分力境、骨境、技境、化境、宗师境，这是韩仲麟从师李云山所知道的武道境界划分。
力境，武者通过负重等方法增加体力，这是最初级境界。
骨境，一般武者的气血要比普通人的足，就是通过打熬筋骨，使筋脉拓宽，骨架变大，则力壮气足。所以武者常把力境与骨境放到一起修炼，打磨基础，因为这两境不是一朝一夕之事。比如小孩子从