！”十公里跑完之后，埼玉直接就是找了一个宽阔地点开始了深蹲运动，莫忘在一边也是跟着一起深蹲，速度比起埼玉快多了的情况下就做完了。
“再然后一百个仰卧起坐！”做完了一百个深蹲之后，埼玉稍微喘气了一下就是开始做仰卧起坐起来，也不需要别人压着，自己就是躺在地上开始做，莫忘也是赶紧跟上，想要看看这都是和自己平时的锻炼有什么区别。嗯~o(￣▽￣)o
“最后一百次仰卧起坐！”艰难起身的埼玉开始了最后的锻炼，一个又是一个的仰卧起坐开始做了起来，不知道是不是错觉，莫忘感觉埼玉似乎每锻炼一下身体都在变强一点点，虽然只是一点点，但他这个锻炼的方法……真的能够这么提高吗？
当一百个仰卧起坐做完之后，埼玉几乎是躺在地上了，以他能够达到的最快速度做运动，果然很累！嗯~o(￣▽￣)o
喘着气起身，把之前准备好的香蕉拿了起来，然后开吃，莫忘于是也赶紧从狗肉背包里边拿出了韩乐欣给准备的仙人香蕉，是主神空间兑换的，扒开了皮之后，莫忘就是和埼玉站在一起开吃起来。
“结束。”等到香蕉吃完之后，埼玉长处了一口气，宣布了自己的锻炼结束：“今天的锻炼已经结束了，我要去找