江湖之中不乏炼体的外练功法，但是修炼横练外功的人，却鲜有能够达到凝神，乃至凝气境的。
一来是这些外功受限太大，二来是因为修炼外功不仅仅需要莫大的毅力，进行脱胎换骨，更要有非凡的悟性。
但是在江湖里面却又有一些横练外功，修炼到大成境界能够横扫天下。
而这少林寺四大神功之中的金钟罩就是其中之一。
不同江湖上流传的烂大街的金钟罩功法，李晓在天策府内的书籍上面却是了解到了。
这金钟罩乃是跟少林其他三大神功并列的一门神功。
同时也是最难以练习的神功。
“旷古烁今‘易筋经’，脱胎换骨‘洗髓经’，筑仙得道‘童子功’，天下无敌‘金钟罩’。”
传说之中金钟罩一共有十二层，唯有先天境武者方有资格修炼，而练到第六层便可入凝神境，而练到第十二层便能够打破天地，羽化升仙。
但自少林寺成立以来，相传除了千年前的达摩祖师曾经将这金钟罩练到第十二层，后世再也没有一个人能够练到那种境界了，甚至人们觉得这第十二层根本不可能有人能够连得到，如今少林寺中号称怒目金刚的凝神境达摩院传功长老‘了空’也不过是将这金钟