部气劲锤炼的双重改造之下，伤势要想不恢复都难。
有了这一发现，文一鸣也隐隐觉得刚才练习肘法之时应该对伤势起到了一定的作用。随即心里一动，要想恢复臂骨，应该没有比五形拳里的虎形效果更好的拳法了吧。
五形拳在少林里称之为五形八法拳，而洪门里的五行拳更注重于实战，少林五形拳侧更着重于修炼。所谓的五形拳便是五种象形拳法糅合在一起的一种内家拳，分别是龙、虎、豹、蛇、鹤。
文一鸣选择五形拳恢复手臂伤势在于它的特殊功效，在五形八法拳的修炼中，讲究龙拳练神，虎拳练骨，豹拳练力，蛇拳练气，鹤拳练精。
对于象形拳法，文一鸣在前世可谓是花费了大量的精力，尤其是虎形和鹤形。在华夏的传统武学之中，绝大部分的武学都是由象形衍生而来，其中的精髓更需要对象形拳法有独到精深的研究。
就拿文一鸣前世的成名绝技‘虎形劈劲’来说，光是为了获求虎形的神韵，他便在深山里暗中观察了老虎足足半年，这才一举突破，将虎形劈劲练至出神入化。
而现在，文一鸣这位曾经的虎形大师可谓是神形具备，唯独差的就是修为功力。
在文一鸣拉开弓箭步，化拳为爪之时，一股虎啸山