其整理研习后，发现并非绝技之类的武学，而是极为基础的心法---惊四稍！只是在运用这种心法时，更为极端而已。
四稍者，舌为肉稍，齿为骨稍，发为血稍，甲为筋稍。
所谓惊四稍，舌顶悬盈可接周天气息，促使全身肌肉坚硬有力。叩齿使全身骨挺增强体力，人在遇到忿恨之事时咬牙切齿显出凶像，便是不自觉的激发潜力的现象。而怒发冲冠心气壮，人在心绪紧张时，头发根便发胀起来，使别人感到一种威胁。手指甲和脚趾甲为筋稍，人在愤怒难压之时，自发的便会紧握双拳。
以上种种，都是人体的本能反应。而无论是人或动物，唯有潜在的本能才是其潜力最深的隐藏点。
在世俗的武学中，任一习武之人，对于惊四稍这一基础心法都耳熟能详。并且清楚，惊四稍的心法不可过份运用，否则便会影响心绪放松，更甚者伤及心力和大脑，乃至减寿。
龙虎禁怒则是在此基础上，极端的运用真气内劲强行刺激四稍，迫使瞬间爆发的潜能达到极限，但带来的后遗症却从未有人试过，据说是透支生命。
此时，文一鸣别无他法，十二层的越级，若是不能一举突破阻截，待追兵赶至，将是死路一条！
文一鸣一口真气内劲