第二天天不亮，铁手就把苏秋阳从床上拎了起来，拉到海里，继续五公里折返跑。
苏秋阳第一天来就累成了狗，劲儿还没缓过来，双腿如灌了铅般沉重，步子都迈不开，更何况是跑。铁手可不管那么多，只要苏秋阳不跑，就是一顿胶皮棍问候。
来岛上的第一周，苏秋阳什么也没学到，就会学在海里折返跑了，上午下午各五公里。令他印象更深刻的就是铁手手里的胶皮棍，打在人身上虽然不会皮开肉绽，但钻心的疼。
苏秋阳感觉这哪里是训练，分明就是来到了地狱，还遇上一个魔鬼教练。
人的承受程度是有限的，经历魔鬼训练的结果只有两个，一是承受不住而崩溃，二是咬牙坚持再坚持，挑战自己的极限。
苏秋阳毕竟只是二十岁的小伙子，当初答应来岛上训练，不乏脑筋发热，一时冲动的念头。头一周魔鬼训练期间，也多次想过放弃，但他死要面子，不蒸馒头争口气，哪怕明知是活受罪也要忍受。
经过一周的训练，苏秋阳也渐渐适应了训练的强度，耐力、毅力、在海水里奔跑的技巧都有了大幅度提升，其中自然少不了铁手的功劳。
最近一年时间，狂龙佣兵没有招过新人，好不容易来了一个，虽然是个菜鸟，但聊