破敌若雷电……
在与对手对峙时，我把棍尖指向对方，要跟着对方的闪避进退而变，始终使对方落入我棍尖圈击的范围内……我守而不攻，故意示人以怯弱，使敌骄做无备，接连发棍攻来，使我得以乘其空隙，攻其无备，这是取胜之道……
沐白生手中的镇天金羽如今正是二丈长，虽然与其身高及不协调，但是却不影响其使用，如臂指使，沐白生看到兴起，起身持棍，开始演练起上面的招式。
双脚并立，左手下垂，右手持棍横于身侧静立，在这一刻，如果有人看到，一定会震惊的发现，在其周围空间的一切都仿佛静止下来，悬浮在地面的灰尘也不再飘散，如果不是肉眼所见，根本发现不了这里还站了一个人。
随后沐白生猛然睁开双眼，宛若两道闪电划过长空，而他的身形也在这一刻动了，大喝一声，长棍横扫向前，身体侧转，与棍身成一条直线，随后棍身下压，“嗡”，棍身与空气摩擦形成的呼啸，还未及地面，地面上的砂石便已经承受不住，纷纷炸裂，地面上也出现了一条被重压而成的浅沟。
长棍并没有真的砸落在地，而是在离地还有十公分的地方猛然停了下来，从极动到极静，却并未见棍身有丝毫颤动，可见其精准的把握。