折的痛苦，日复一日、年复一年坚持三年方能成功。因为实在太痛苦了，很多幼童都因为遭受不了这种折磨而选择放弃，是非大毅力者不能修习的法决。
此法一旦修成，就能够用气将自己缩小到类似孩童的敛息状态，此状态会极大地减少气在自己体内的流失，使修行成果倍增，是极强的辅助修行的法门。<>
二、千霜剑——源于技能书‘千霜剑法’所带来的技能。是一种运气的技巧，舞动间寒霜阵阵，能够一定层度上封住对手的行动，令对手产生身体僵直、新陈代谢缓慢、行动迟缓等多种症状；
‘寒冰入体’的症状类似于‘火毒入侵’，若被攻击一方的修为强于施术者，可在一定层度上运用煞力祛除体内的寒气。
三、寒冰魅影——源于技能书‘寒冰魅影身法’所带来的技能。是一种腾挪的技巧。使人‘犹如在冰面上滑动一般’迅捷、是一种移动速度极快的轻功身法。
四、傍物之法——技能书‘真气傍物诀’所带来的技能。傍物之法是一门将气转嫁在物品上，以增强物品的硬度、防御力、重击力的独特法门。非‘对气的操控细致入微者’不能修习，是一门需要天赋才能练成的技能。据说练到极处，一草一木皆可