有序的队伍围绕营地有节奏性和不同速度要求的奔跑，跑步从十公里要求开始，在草原上奔跑早就让他们有了一副可靠的身体，这可比地里的农民强多了。
一路上人马教官随行，但有偷懒落后者就是皮鞭或者包皮木棍惩罚，一路上惨叫声不断，随着时间，这样的难度也会随之提升，奴隶也越发的优秀。
长途奔跑后，各队奴隶回到各自的训练场里，短暂休息后开始练习有组织整齐的队形，纪律和整齐的队形可以有效增强奴隶的纪律性和服从性，这样也更加让人赏心悦目，犹如人类仪仗队一样，山海汗可不想看到自己手下一群散乱的乌合之众的样子，至少面子工程要让人心情舒适，
下午奴隶们挥舞着沉重的木刀挥砍刺击在各自训练区的木人身上吗，木人身上肩、脖、心脏、腹部、腋下等人体致命处都一一标露出来供其进行精准打击，进攻就要快，准，狠。
教官们挥舞着皮鞭和包皮木棍口中怒斥督促着奴隶刻苦训练，将最卖力的一面表现出来，每每发现让自己不满意的奴隶就是狠辣下手毫不顾虑，挨打的奴隶如果发出痛苦声就会承受暴虐的人马更多的打击和怒斥，有这样的榜样让其他奴隶心寒头脑情形，这让其他挨打者都咬紧牙关承受下去，并且打起精神表现的