有寥寥百字，主要是滋养命格，取每日子午卯酉四正时，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守命格，感受天地玄黄之气，如‘精’食细品，一点点的过滤吸纳玄黄之气，归于命格，不为储存，只是用已滋养命格。
这一重可谓玄修的基础，其实大多数玄修法典都大同小异，不过，在展白的身上就有些不试用了，只因为他的命格太过特殊，不像个初生的婴儿，反而是个饥肠辘辘的饕餮，所以，一点点吸纳玄黄之气已经无法满足命格的胃口，而且普通的玄黄之气，对它也没有太多的滋养作用，只有最狂暴不驯的玄黄之气，才是最佳的食物。
“看来这第一重，必须完全推倒弃用。不过，原理知道了，想要自创出适合自己的，倒也不那么困难了。”展白喃喃自语着，将法典收了起来，闭上眼睛，心神归一，进入命格之中，确切的说，是命格内剑妖之体中的黑莲剑子。
寻常修士的命格不过是自身修为的力量源泉，但对于展白，则是全部，此时的他，即便‘肉’身被碾成粉末，损失的不过是具皮囊而已。只要妖体在，随时都可以在找一个。‘肉’身于他，不过是个傀儡，给他‘蒙’上一层人类的身份，仅此而已。
黑莲剑子之内，因为石剑的缘故，已是另外一番天地，更