习惯可不好，容易让静脉血管变粗，皮肤也会有损伤，还会使神经传导出现障碍。”菲碧摇摇头道。
“别说了，太可怕了。嗝~~~~”杰西卡刚说了几个字又打了个长嗝，脸都羞红了。
菲碧倒是没笑话她，继续说道：“以后别那么做了，你头上的血管都隐隐地突出来了。”
“嗯……严重吗？”杰西卡有点担心了。
“只是有那个倾向，以后别那么做了，想要凉快你可以吹手腕，这样流经手腕大动脉的血液会迅速地帮助内脏和全身降温，对身体的危害也小，但是依然不建议时间过长。”菲碧一边说着一边手上不停。
“哦知道了。菲碧你懂的真多。”杰西卡点点头。
菲碧笑道：“我就是记得牢一点而已，好了，现在改趴着。对了，姐姐你用去毛膏的时候操作有点太毛糙了，而且用的时间太早了，皮下毛囊受损挺严重的，这样你排汗不顺，所以身体散热能力有点不好。”
“呃，这个你也能看出来？我很小就来做练习生了，为了维护形象，所以早就开始用去毛膏了，我的身体没关系吧，严重不严重。”杰西卡第一次听人说起这个，不由得很害怕，毕竟皮下毛囊什么的感觉很高端的样子，她有点担惊受怕地在菲碧的帮助