“每日日出之际，是天地之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有炎阳之力和玄阴之力，是开始修炼九转阴阳身第一转阴阳炼皮的最佳时机……”
九转阴阳身的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了周良的脑海之中。网8
他脱去外衣，光着强健流线型的上身，迎着东边山坳之中刚刚探出头的红日，静静站好，心中默默参悟九转阴阳身第一转的功法，以神将精血炼化为真气，以气蕴神，心神合一。
接着，周良身体不急不缓，犹如瑜伽舞蹈一般，缓缓地摆出了九转阴阳身第一转的第一个极为怪异玄奥的身体姿势。
“鱼王式”！
这是九转阴阳身之中用来修炼的第一个姿势。
瞬间，周良清晰地感觉到，一丝丝原本无形无质之前无法感知的天地之间的天地炎阳之力，出现在了身体周围，然后争先恐后地从全身上下无数个毛孔之中涌进来。
身体皮肤传来一阵阵灼热酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。
一炷香时间之后，这种酥麻炙烤灼热之感越来越烈，逐渐变得痛苦起来，皮肤表层简直就像是被烤熟了，犹如千千万万只蚂蚁在啃噬血肉一般。
这是肉身的极限了。