当灵气运转的时候，玄龙内息诀和真武剑诀全力运转，灵气在身体之中一个周天一个周天的运转，将那些灵气转化为方离自身的真元。
一个修士的真元是会饱和的，平时一个修士身上的真元是和修士本身境界相互挂钩的，也就是说有着一个最为完美的状态。
平时修士自身真元不足的时候功法就会自动的转化天地灵气来补充自己的真元储备。当然就算是保持着满额的时候，真元也会不断的消耗，一来是修士本身真元在内丹的炼化之下会变得精纯，提升精纯度的时候就会减少修士真元的总量，这就需要修士自行补充。而同时身体运转之中也会不断的炼化一部分真元用来提升修士本身的各项素质。
当然绝大多数修士平时都会将真元保持在一个超满额的状态，这种情况可不会很舒服，甚至会一直有一种负担和压力。但因为这种方法会潜移默化的强化修士的修为，提升修士真元的总量。所以大多数人都会这样选择，也有很多人反其道而行之，保持真元的不满额，这样也可以在一定程度上提升修士对于真元的亲和力。
虽然手段各有不同，但目的都是一样的，那就是在修士修为需要提升的时候，全力吸收真元，利用真元的提升，将修为的瓶颈打开。因为在修士境