以修复人疲惫的身体，同时增强身体强度，拓宽经脉，当然这需要一系列负重训练才可以。
现在许端的方法，正是按照融道宗的方法训练，他自己也是如此。
其实他心里也没有谱，毕竟融道宗已然是万年前的事情，万年足以改变一切事情。
可以说万年一个体系，每一个万年修炼体系总会有所改变。
不过当许端看到李全按照他给的药方，成功的将通经丹炼制出来之后，他亲自尝试了一颗，感觉到忙碌了一天变得疲惫的身躯，渐渐的恢复了能量，同时感觉到经脉有些酥养。
随后许端跳进了装满活络水的水桶中，开始引动天地灵气，缓缓的运行着火灵诀。
一个时辰之后，神清气爽的许端，感觉自身的经脉微微拓宽了那么一丝！
虽然很少，但是却让他非常的高兴，这三天下来，本来他的经脉就被戾火拓宽到了极限，现在又是得到了提升，他怎能不高兴。
经过了实验之后，许端就将炼制通经丹和活络水的必须材料——寒雪莲，全部给了李全。
不过许端还是留了一些，因为大陆上寒雪莲已经绝迹了，这是他从融道宗的得到了，因为在他走之后，枯道就将剩下所有的资源给了许端。