因扎吉不敢把训练强度搞得太大，以免队员们太过疲惫。<>
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九月十三日，队内的所有国脚全部回队，因扎吉的训练从今天开始也可以更加系统一点，但是强度还是比较偏小，主要是恢复性。
张述杰一早来到米兰内洛，由于时间太早，队员们都还没有来，他是第一个到达训练场的。
通常这个时间球员们都是去健身房，做一点简单的活动，保持身体的活跃度处在一个令人满意的状态，张述杰也不例外。他去更衣室换好衣服，便朝着健身房走了去。
他调好跑步机，在机器上慢步行走，大约十五分钟后，他又做了一点肌肉训练。当然他并非要练成一个肌肉男，他只是想维持住现在的身材，球队的体能教练对他进行了评估，以他的身高、75kg的体重是非常符合一名足球运动员的，他的速度、技术、爆发力、灵活度等等，都需要依靠身体，因此他的体重必须在一个合理的范围以内。这些年来他始终把自己体重的区间值保证在2.5kg以内，不能超出这个数。因为如果太轻，那么他在和后卫的对抗上就容易落于下风，如果太重，会影响他的速度和突破。看来他能在