三天之后，叶凌的《钢腑金身功》的‘药’材，第一次已经消耗一空。
因为配一次‘药’材能够使用三天，这三天的都已经用掉了。
三天的捶打磨练，让叶凌的身体素质增长了一大截。
《钢腑金身功》的第一层，就是动用身体锻炼，再加上外部‘药’物刺‘激’，让自己的身体越来越坚实，越来越强大。
到了第二层，加大身体锻炼和外部‘药’物刺‘激’的力度，让身体不会因为之前的刺‘激’太多麻木，停止进步。
第三层也是加大运动量和‘药’物刺‘激’。
前三层练成之后，对一个武者实力的加成会相当强大，身体防御力强，而且使用招数的时候，力量往往要超过别人。
到了第四层开始之后，不仅需要外部的‘药’物刺‘激’，而且也需要用身体里的真气开始在内部温养、刺‘激’武者自己的身体，外部加上内部双重刺‘激’让自己的身体更加强悍。
那个时候，就会分走武者真气，原本要增长真气对武者来说就有些难度，但是还要分出一部分来温养身体，但这一切，叶凌觉得是值得的。
因为，无论如何，叶凌都不会忘记那个被自己拼尽全力斩了一刀，却只能留下一