七个时辰之后，叶凌稍微感知了一下，外面是凌晨，所以叶凌也没有停下来，直接到床上盘膝打坐。
七个时辰，再加上之前三个时辰的连续不断地练习，让叶凌对自己身体里的真气的控制力和掌控强度差不多能够回到自己在返虚二重天中期时候的水准……毕竟叶凌的脑袋之中有着蓝色光点，在这种类似的训练上完全是游刃有余。
不过现在不能接着练习下去了……
这种练习方法从表面上看起来似乎不消耗什么能量，尤其是门外汉们看起来更是如此，但实际上，这种练习方法对真气对精力对体力都是一个巨大的消耗，所以现在叶凌要留下最后的两三个时辰用来让自己的真气、体力、精力都重新恢复到最巅峰状态。
叶凌本来对于大部分的事情都是十分专心的，尤其是对于这种关系到自己生死的大事儿，更是十分关切，所以，现在的叶凌他也是一心投入到了自己身体实力之类的恢复当中。
时间一点一滴地流逝，对于叶凌来说，外界的时光也过得很快。
一直到了两个半时辰之后，叶凌睁开了眼睛，感觉到自己的状态已经恢复到了最巅峰，而外面也已经是天色大亮！！
冲到了返虚二重天后期的实力，增强了一大截