三天不睡，你也看不出来，有的人一天没睡好就无精打采了，这一般就是一个人神充足与否的表现了。七禽戏只是练体的基本法门，等你们练好后，我再传你们狂狮搏象术这可是顶级的练体之术。
我传给你们五行真气就是练气，如果练到高深下一步就是修练五行罡气。而练神术是修道之人公认的所有练神功法的基础，我们天云山是由五位祖师共同开创的，所以共有五种不同的顶级修练秘术，除了一位祖师是练气士留下的练气秘术，其他四位祖师都是留下了练神秘术，现在那位练气的祖师基本断了传承，其它四个祖师所留下来的秘术这些年来共形成了四个流派，被后人分化出了数十、上百种修练秘法，等你们到了筑基期我会让你们选一种进行修习的。”
“至于你说的只练神，呵呵，没有深厚的内、外功只练神，那只是个笑话，等你们把练神术练到第十层时就知道了，到第十层你们就可以学习祭炼术，把你们的法器祭练到与心意相通，那时你们就可以勉强驾驭专用的飞行法器飞行了，虽然不能飞高并且飞的也很慢，但也是飞，那时你们法力还浅还不能一边飞行一边护身，就算是你们把练神术练到十二层能一边飞一边护身，一但有个气流震动或有飞禽啊或其它什么的意外或是有人偷袭，没练过