可金刚熊就是在洞天福地呆再长时间，也不能保证身体所有部位都达到要求。
当殷雷的承受能力达到极限之后汗水出现了，这可汗水仅仅是刚出现就立即化成了雾气，于是他的头顶一层薄薄的白雾开始环绕，这是他的身体承受不了那极限的温度开始向外排热了。
殷雷立即把‘三味真火’收入丹田一些，殷雷知道这种淬体第一次对身体的好处最大，所以尽管全身那种撕裂似的痛苦一浪高过一浪但他却咬紧牙关强行忍着。
这时如果有人看到殷雷那暴露的身体一定会吓坏，此时他全身肌肉贲张好比健美冠军，而且这些肌肉还在不停的跳动，一些青筋也浮现并发着阵阵轻颤，而且他的面孔也因为痛苦有些扭曲、吓人。
数个时辰之后，殷雷对这种极度的痛苦已经麻木了，直到他感觉自己的身体再也没有什么变化才开始渐渐收功。
随着温度降低殷雷身上的肌肉开始隐没，片刻之间他就恢复成了正常状态，这时的殷雷全身再也看不到一丝多余的赘肉，而且连他的肌肉也变得柔和起来，此时仅从外表再也看不出殷雷还是个外家高手了。
又过了片刻殷雷缓缓睁开了眼睛，当他看到自己全身****而且布满了燃烧之后的黑灰是不由吓了一跳