了练神术一切还要从头再练。当然如果被夺来的肉身也是修士、也修练过内、外功法，也是可以多保留一部分的，但夺舍后元神的损害还是无法避免的。所以如非必须，谁也不会轻易去夺舍的。
而一个人要是元神腐朽了，肉身再好也是要死的，就是再夺舍个婴儿也不会延长一天寿命的，还会因为元神虚弱可能会一下子魂飞魄散。对于专一修练的练气士和练体士来说，他们很难元神出壳，所以对他们来说肉身是最重要的。就算是有些练气士和练体士他们也象我们一样。兼修练神法门也是无用的，他们的主要功夫都在身体上，就算他们在练神上有一定的成就，也能元神出壳去夺舍，可就是活下来了一身功夫也废了，因为他们的功夫在身体上，换个身体对他们来说是好比废了他们的武功一样。所以说一个人能活多久，主要是看一个人的元神也就是灵魂还有多少寿元，而不是肉身能存在多久，我们练神士练的就是神，当然活的要久一些了，我们每前进一个大境界寿元基本就可以翻一倍。而练体士和练气士就差远了，他们是每跨越一个大境界寿元才增加百年左右，我们练气期是百余年寿元，到了筑基期就是二百年寿命，而到了神婴期就能活五百年了，要是在这五百年里能有逆天的机缘可以进入化神期，就可以活上