习的过程中，丁默感觉自己就好像是一块生铁在炉火之中锤炼、锻打一般，身上的大块肉、小块肉、腱鞘、韧带等等都在一次次出拳摆腿的过程中，反复挤压，就像是绞成麻绳又猛地崩开，身体上的肌肉越练越精纯，越练越有力量，无数杂质在这个过程中被排挤出去，就像是铁中杂质千锤百炼而去，逐渐向精钢转化着。
再次深吸一口气，猛地一下错腿、拧腰、摆臂、发力、出拳！！
这一拳用尽了全身的力量，立刻在空中发出一声炸响，与此同时丁默耳朵里面都听到了自己拳头破空的呼啸，他的肌肉也发出了类似闷雷般的爆鸣声，周遭一切都随着这闷雷般的响声振动着，由外及内，他全身的肌肉、筋腱、甚至脏腑也开始震荡起来。
满意的停住了动作，丁默保持着出拳的姿势，这种力量感充溢的感觉让他心情大好，前世他可没有这样的机会，只修真元的结果就是身轮如普通人般柔弱，筋肉似面条，到了后来更是垂垂老矣，骨肉疏松，不知道已经有多少年没有感受过身轮这样充满生机活力的感觉。
不过这只是刚刚开始，等到了《身轮六道舞》大成之际，全身上下六百三十九块肌肉都会得到最严酷的锻炼，身轮至精至强，血气澎湃如长河大海，力可生裂狮虎，其势