涨，身体各项机能更加快的提高，十二岁到十三岁这整整一年的时间，是严峻锻炼三年来进步最大的一年，这一年中，他不但身体发育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收真元的概率也高上许多。
十二岁这一年，严峻身高就达到了七尺左右，整个人的实力可以说是翻了好几个跟头。
武堂后的练功场上，严峻穿着黑色练功服随意坐着，很是难得没有休息。
身穿练功服，单单从外表根本看不出来，此刻严峻的双手和双腿各有二十斤护臂负重，身上还穿着四十斤的铁背心，整个人等于是背着一百二十斤，不过这对于极限训练三年的严峻来说，根本不算什么。
“这点力气还差的很呢。”严峻可是一直把他的阿爸作为目标的。
一个身体，不但要看力量，还要看柔韧性、速度、爆发力、抗击打能力等等许多。
一个木桶盛水，不是看最高的那块木板，而是最低的那块木板，平衡很重要！
一眼看去，坐在椅子上的严峻整个人就犹如充满力量的豹子一样。
严峻眼中闪烁着睿智的光芒。
“从今天起，白日一半时间用来继续锻炼身体，另外一半时间则是领悟属于我自己的杀招。”严峻猛然站了起来