天休息四个小时，即使是在休息的时候，他们也保持着冥想的状态，以便更好的去熟悉掌握气。
晚上才是他们修炼的巅峰期，因为他们是月森一族，在有月光的情况下，他们的力量才是最强大的时候，恢复能力也是最强的，可以支撑他们长时间的锻炼。
受到他们的影响，铁锈这段期间的锻炼也变得更加勤奋了，铁锈的实力跟他们最为接近，而且铁锈的本体是铁细菌，可以教他们二人菌王武装，所以铁锈是他们最好的实战对象。
实战才是最好的训练，在如此高强度的锻炼之下，叶倾雪和艾希几乎是一天一个样，每一天都有很明显的进步。