了。”
李艾点头，伸手拿过两页纸张，仔细，而陈武则在一旁默默观察。纸张上的文字图形其实不多，以李艾的功夫，十分钟之后，便将纸张往床上一放，五心朝天，开始运气打坐。
陈武在一旁仔细看着，他无比的希望李艾能修炼成功，可是一分、两分钟……五分钟过去后，李艾依然一动不动，无丝毫变化。
“没用么？”就在陈武绝望失落的时候，只见李艾身子一抖，整个人散发出一股睥睨天下的气势，宛如帝王一般，傲视群雄。
她的气息随着气势的增长越来越强，口鼻间突然出现一团白雾，随着李艾的一呼一吸，减少增加，又减少又增加。
陈武全身贯注，发现李艾的心跳越来越快，脸色越发红润。
“有效！”十分钟后，李艾睁开双眼，美眸中充满自信的光彩：“十分钟运行了十个周天，体力恢复了五成，再运行下去收效甚微了。这个心法是真的，但是你打算怎么修炼呢？”
“很简单，刚刚你收手时，手在我背上画了圈，我体内的内力也跟着画了个很小的圈，虽然很小，但我感应到了。接下来，你的双手就像这两日你给我按摩一般，沿着金钟罩走一个周天的方式走一圈，我试着用呼吸和心劲去引导你存放在我