吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。”
“对，就是这样！”陈武如醍醐灌顶，再次练拳，只感觉体力疯狂运转，转眼就是十数个个周天，而后周围的天地能量开始再次被自己吸引，穿透周身骨肉，进入筋脉之中。
陈武在运动中锻炼内功，身体对天地能量的吸收变得更快，转眼，内功便来到了三十六周天，但陈武觉得后劲十足，一鼓作气，再连走六个周天，直到运行完四十二个周天，内功才无法运转，无法再吸引天地能量。
陈武轻吐一口气，口鼻尖出现了一缕白雾，而后他徐徐睁眼，眼中满是喜悦与激动。
先前，他依靠连番大战加人参的功效，才突破三十六周天，没想到今天初学太极内功，便又突破六个周天，虽然现在只能利用内功来防身，但他强化筋骨和灵绝的功效，让陈武更加满意！
陈武总结太极功法，在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致。久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用