老虎是什么？
虎为山中之王，兽中之首，有扑食之勇，离岗之疾，抖毛之威，利爪之锋！
虎身长大后，扑食凶猛，下决定心，毫不顾虑。
所以虎形，有耀武扬威的大气概，与人交战时如虎搜山！
形意十二形，本就是拟十二种动物的生活形态和搏斗特长而组成的形意的几趟拳，包括龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鸟台，鹰，熊。
而虎形作为其中之一，古来手法、身法、腿法和步法便独成系统，攻防兼备，采取猛虎扑食之势，以虎形为拳，象形取意，演练成拳。
王超观摩着上面一幅幅行立打拳套路，或身姿起伏，或扑打跟进，心里一阵火热。
当下不再犹豫，从床上跳下来，穿上鞋子，就在这房间空地上一招招地演练起来。
哗啦！
翻掌，出拳，前仆后继。
王超本身的身体素质十分的强大，配合这虎形招数，一打出便风声呼呼。
细观小人图样，诸多招式在心间一一流转，根据上面的要诀细细地琢磨，一招一式翻手推按，全身上下气整力合，双掌扑出后沉肩、坠肘、塌腰、挺项，两膝微里扣。
有歌证曰：心为元帅，手为先行