三月二十号清晨，某公园。
惰性，是运动员最大的敌人之一，无论在什么时候，高远对自己都不敢放松要求。只要没有特殊情况，只要身体感觉舒适，他即使在联赛作战期间，也要进行适当训练的。
为了缓解压力，锻炼柔韧度，李望翔教练特意根据黑人的街舞动作，编出一套拳击操来，其中包括鸭子走路、左右摇摆、下潜晃动、交替耸肩、后仰躲避、连环出拳、原地纵步、扭动屁股等等动作，非常具有趣味性和观赏性。
高远同学忘我地跳着操，后头有人眼球都要碎了。
这位观众就是《拳击世界》的副站长刘前，他还的身边还带着一位摄像师正在进行实时拍摄。
刘前咳嗽道：“高远，请停一停。”
高远闻言顿住，奇道：“刘老师，怎么啦？”
刘前道：“高远，我来的目的，一是见证你冲击九鼎杯邀请赛的过程，二是为了给你拍摄一些短片传到网上，丰富你的个人资料和视频库。这套拳击操确实不错，但似乎扭屁股的动作太多了些，有点儿娘，我怕拳迷朋友们看到之后精神受不了……”
高远道：“明白，要凶一点，狠一点呗？”
刘前道：“没错，这玩意和你的杀手形象完全