努力吧小伙子，这头‘北极熊’是你从来都没碰到过的杀人机器，必须打起十二万分的小心！”
高远淡淡道：“诺夫同志的脑袋看着确实够硬，我很想知道，在我的勾拳连击之下，他的腰部是不是能够同样坚硬！”
老李嘿嘿道：“让我们拭目以待！”
……
李家沟附近有座矮山，海拔不到一千米，这里便成了高远晨练的主战场。他每天黎明起来，都要背着重达四十斤的“乌龟壳”进行快速的登山运动，以便锻炼腿部爆发力。
上山之后，变速林间跑五组，拳面俯卧撑五组，蛙跳五组，仰卧起坐五组，步法训练半小时，移动空击半小时。
高远特意还找了一株直径在三十厘米左右的杨树，贴着树干顶、撞、靠，努力摸索着和巨人角力的感觉，同时不忘苦练小角度的斜上勾拳，对付比自己高大的对手，近身勾拳无疑是最好的破敌利器。
有一点很巧，山脚下还存在着一处瀑布积成的水潭，终年奔流，水质清凉，高远每回打山上下来之后，总要在里头扑腾半天，练习深潜和闭气，锻炼肺活量。
基础训练就这些，针对性训练当然也有。
伊万诺夫的打法很简单，总结如下：刺拳保持距离，左手平勾