，讲究的是速度、灵活性、协调性、爆发力，如果把肌肉“练死”，拳手也便报废了。
高远的爆发力训练也就那么几个方面：健身球角力、拉车、抖绳、伐木、及各类抗阻运动。
至于闪躲训练就有点意思了，从前赛德勒喜欢用空心棍、特制“流星锤”发动连环打击等等项目来操练弟子，但这回的对手是左撇子，常规的训练起不到预期效果，赛德勒特意让陪练手们轮流上阵，用右刺拳对着高远的脑袋施以连环打击。这个法子阿特拉斯、李望翔二位教练也用过，但赛德勒和他们迥异的地方别有不同，他不允许高远移动、格挡，只能靠左右闪躲来化解。
呵呵，悲惨的画面大家可以尽情想象——冒着旗花火箭似的刺拳捅击，高拳王站在原位，狼狈地晃来晃去，脑袋上可没少挨揍啊……
虽然“点子”比较扎手，但伙伴们非常乐观，对高远的获胜充满信心。身高、臂展、体重、力量、抗击，他都占据着绝对优势，加之速度也能跟得上，穆勒的悲惨结局其实早已注定。
高远这边练得热火朝天呢，外边的拳坛发生了一件不大不小的事情：wbo新任重量级拳王里迪克·鲍郑重宣布，他要和“坏小子”戈洛塔在十一月初进行二番战！
鲍身为前世