长跑，下午锻炼，傍晚跟着阿唐地狱训练，晚上回来睡觉。人不能24小时都训练，上午和晚上的时间能让肌肉恢复，他一天下来就能做到训练的极限了，能最大限度的提升自己。
从上次任务的经历陈锋已经体会到了，只有自己真正变强了，才能真正活下来，才能生存，才能让家里人看到那个“不思上进但是仍旧开开心心的自己”。
陈锋上楼换衣服的时候也想了很多，在现实中，他不打算愁眉苦脸，船到桥头自然直，“魔音师”和“调音师总务”之类的存在，不是家里人能够解决的，他不打算给他们添乱。
换好衣服陈锋就出门了，路上仍旧是非常健康的“鸡蛋”“豆花”“蒸包”早餐，豆制品加上碳水化合物加上肉，基本上早晨的营养能够补充完全。
陈锋就这么一边吃一边走向了自己的学校，当走到学校门口的时候，看到了一个人在东张西望，她站在学校门口的最高的石台上，每个路过的学生她都会看一眼，最终看到陈锋的时候一脸惊喜的跳下石台跑了过来。
陈锋认得她，他们昨晚还在一起，只是他不知道对方的名字是那个同校的一同做任务的女孩。
她气喘吁吁的跑到陈锋面前之后，只说了一句话就让陈锋瞪大了眼睛。