盘的负重下，已经能轻松的做一百多下了，腹部也呈现出明显的马甲线了。
做完一百下后，他便平躺在地上休息，准备下一组的臂力训练，一边休息一边两手手指各缠一个橡皮头箍，训练着手指的力量。
争分夺秒的楚行云刻苦的训练着自己！
他知道只有比常人更加努力，才能赶上他们，成为一个强者！
他的力气在老张的刻意训练下，也越来越有力了…
就连手指头也经常强化训练，有时候攀岩的时候，他都会不小心把一些松动的岩壁里的岩石给抠下来。
想想最开始练手指那两天，自己吃饭时候连筷子都抓不住的样子，楚行云不免笑了笑。
这一切仿佛在做梦在，一个多月前自己连走路都走不稳，现在已经可以飞檐走壁了。
这一切除了自己坚持不懈的努力外，更离不开老张孜孜不倦的教诲。
自己这辈子最聪明的决定就是拜老张为师了…
想到老张，楚行云心里又有股温馨的感觉流过…
这一夜
老张一夜未归，楚行云也没担心，老张经常和人喝酒，一般也是彻夜不归的…
第二天
天还是黑蒙蒙的，楚行云还躺在床上