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普通人弱一些，战士强一些。
通过锻炼身体，拥有的命力越来越多极大的强化了身体，让人变得强壮，于是一个普通人就成为了身体远超常人的战士。
通过锻炼身体提升命力，就是战士们在做的事情。
赵鸿学过的自然元力法，实际上是另辟蹊径，不是通过锻炼身体而获得命力，而是直接用从天地之间吸取的能量淬炼身体，积累命力，其实也是殊途同归，即便是这种锻炼，身体锻炼也必须跟上，否则孱弱的身体是无法通过吸取能量变强的。
所以看一个人是普通人还是战士，即便是不通过战斗的话，也很容易一眼就看出来。
而通过锻炼身体提升命力是有极限的。
这个极限就是血气境界，到了这个境界，就需要用体内的血气冲击脑内的关卡，冲破了十重关卡，就能提升成为圣战士。