，所有人跟着教官一起，背上旁边的背包，跑步！”
军营附近的民居今天必定无法安心睡个好觉了，当五十五个人，不对，是五十六个人在破旧草地上背着沉重的石块跑步喊口号时，任何甜美的梦想都会被无情击碎。
“男在下，女在上，女的大叫：”
“还要还要，体能训练，体能训练！”
“一二一，一二一，一、二、三、四！”
“一！二！三！四！”
鲁鲁修把常备队的驻地换到了城堡外的营地中，毕竟队伍的名字叫林堡常备队，而不是领主卫队，再说了，城堡外的军营才有一点鲁鲁修想法中的军营感觉，而不是那种狭小的城堡卫队驻地。
因为这个世界的人体质比现代人类高出三倍，所以为了加强训练强度，鲁鲁修要求每一个人都至少北上五十斤的石头作为负重，而且主要是现在士兵们的身体素质因为营养的原因跟不上，不然按照鲁鲁修的计划，这些人再怎么样都应该背上一百斤的负重才行。
杰克气喘嘘嘘的跟在鲁鲁修和李伯特教官身后，背上五十斤的石头压得他快喘不过气来，身后已经有人渐渐跟不上队伍，如果不受后面跑着两个提着棍棒的教官的话，说不定已经有不少人倒在路旁休息了。