目全非。
“站成一列，扛起木头，举过头顶，换肩，再举过头顶，再换肩……”
他们再次依言而作，这次陈懿川主动开口喊起了节奏，倒是一次性示范成功了。
“看到了吗，所有人都听清楚了，接下来一段时间你们每天的训练任务便是早上负重泥浆十公里，下午泥浆匍匐前进八公里，晚上泥浆负重仰卧起坐五百个，泥浆托木五百个！明白了吗？”
“明白！”众人高声吼道，心中却是一副日了狗了的心情，按这训练计划，他们每天估计都要在泥浆中摸爬滚不下六个时辰了，光是听起来就觉得渗人。
……